2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Selvomsorg hjemme
Behandling er ikke nødvendig for alle seksuelle problemer. Noen problemer kan løses av deg og partneren din alene med litt åpenhet og kreativitet.
- Noen problemer går over av seg selv over tid – tålmodighet og forståelse er alt som kreves.
- Noen ganger er det nok å snakke ut problemet med partneren din. Kvinner som lærer å fortelle partneren sine om deres seksuelle behov, har større sjanse til å ha et tilfredsstillende sexliv.
- Prøv å gjøre løsningen morsom - tenk på måter å injisere litt romantikk og spenning i din seksuelle rutine.
Noen strategier kvinner bruker for å overvinne seksuelle problemer:
- Sett av tid til å være alene eller alene med partneren din, uten barn og andre distraksjoner.
- Bruk erotiske videoer eller bøker for å øke opphisselsen.
- Onaner for å lære om hva som øker opphisselsen din.
- Fantasis om hva som opphisser deg seksuelt; hvis det passer, fortell partneren din om disse fantasiene. Bruk sensuell massasje og andre former for berøring.
- Prøv nye seksuelle stillinger eller scenarier.
- Bruk avslapningsteknikker som et varmt bad før du har sex.
Bruk et vagin alt glidemiddel for å lindre opphisselsesproblemer på grunn av vaginal tørrhet.
Flere utmerkede bøker er tilgjengelige i vanlige bokhandlere eller fra postordrekilder for å hjelpe par med å håndtere seksuelle problemer og kommunikasjonsproblemer. Mange foretrekker denne "gjør-det-selv"-metoden fremfor å snakke om disse problemene med en utenforstående.
Anbefalt:
Seksuell atferd med høy risiko: eksempler på utrygg seksuell praksis
Sex er en normal, sunn del av livet. Det skal være morsomt og hyggelig for deg og partneren din. Men det kan også være risikabelt hvis du eller partneren din gjør visse ting som kan spre sykdom eller forårsake fysisk eller følelsesmessig skade.
Seksuelle problemer for menn: Retrograd utløsning, mangel på lyst, for tidlig utløsning og mer
Mange menn sliter med problemer under sex. Leger kaller dette seksuell dysfunksjon. Helsen din, stresset, forholdsproblemer og andre problemer kan føre til disse problemene. Omtrent 31 % av mennene, og 43 % av kvinnene, har en eller annen form for problemer under sex.
3 Vanlige tilstander kvinner ikke snakker om: Inkontinens, mangel på seksuell lyst og irritabel tarmsyndrom
Selv de mest sløve, frittalende kvinnene har en tendens til å klatre hvis de har ett av disse tre potensielt pinlige medisinske problemene: inkontinens, irritabel tarm-syndrom (IBS) og redusert seksuell libido hos kvinner. Hvis du er som mange andre kvinner, vil du heller leve med de noen ganger plagsomme symptomene på disse tilstandene enn å ta opp temaet ved ditt neste legebesøk.
Hva er fordelene med å fikse litt skjeve tenner?
Forbedret oral helse Selv om tennene dine kanskje ser litt skjeve ut for deg, er det som virkelig betyr noe hvor godt de er på linje og om det er nok plass i munnen til dem. Trengsel, unormale mellomrom og andre problemer som får tennene til å se skjeve ut kan føre til munnhelseproblemer som tannråte, tannkjøttsykdom og til og med tanntap, ifølge en studie fra 2020 publisert av Indian Journal of Rettsmedisin og toksikologi.
Lav seksuell lyst er vanlig hos kvinner
okt. 21, 2004 - Mange kvinner - unge og gamle - har lav seksuell lyst, og det påvirker forholdet deres, viser ny forskning. Lavt seksuell lyst «er utbredt og plagsomt for mange», rapporterer hovedforsker S.R. Leiblum, MD, ved Robert Wood Johnson Medical School i Piscataway, N.