Hva du skal gjøre etter at du eller en du er glad i blir diagnostisert med schizofreni

Innholdsfortegnelse:

Hva du skal gjøre etter at du eller en du er glad i blir diagnostisert med schizofreni
Hva du skal gjøre etter at du eller en du er glad i blir diagnostisert med schizofreni
Anonim

Når du finner ut at du har schizofreni, kan nyhetene bringe et bredt spekter av følelser. Men kunnskap er makt. Arbeid tett med legen din for å lære så mye du kan om tilstanden, hvordan den behandles og måter å holde deg på rett spor.

Møt omsorgsteamet

Noen mennesker med schizofreni håndterer tilstanden med hjelp fra lege, terapeuter, kjære og støttegrupper.

Andre mennesker trenger mer hjelp fordi de har alvorlige symptomer som gjør dem mer sannsynlig å bli innlagt på sykehus eller bli hjemløse. En plan kjent som assertiv samfunnsbehandling bringer et team av fagfolk sammen for å koordinere deres omsorg, aktivt hjelpe dem med å holde seg til behandlingen og vurdere deres fysiske og mentale behov.

Bortsett fra personene nevnt ovenfor, kan teamet ditt inkludere en:

  • psykiater
  • Psykolog
  • Sykepleier
  • Sosialarbeider eller saksbehandler

Lær om medisiner

Reseptbelagte antipsykotiske legemidler kan holde symptomene dine i sjakk. Snakk med legen din om de beste alternativene. De kan få deg til å prøve noen typer i forskjellige doser for å se hvilken kombinasjon som fungerer best og forårsaker færrest bivirkninger.

Følg legens instruksjoner om hvordan du tar disse medisinene, og fortsett å ta dem selv etter at ting begynner å bli bedre. Symptomene kan komme tilbake eller bli verre hvis du slutter. Schizofreni er en langvarig sykdom, så det er vanlig at medisinering er livslang.

Når du først begynner å ta medisinene dine, er det vanlig å ha: når det gjelder bivirkninger

  • Vektøkning
  • Munntørrhet
  • Rastless feeling
  • Trrett

Disse kan blekne over tid. Fortell legen din dersom du har bivirkninger. De kan endre medisinen eller dosen for å se om ting blir bedre.

Uansett hva du gjør, ikke slutt å ta schizofrenimedisiner med mindre legen ber deg om det.

Spør om terapi og sosial støtte

Sammen med å ta medisiner får personer med schizofreni vanligvis både terapi og sosial støtte. Legen din kan kalle disse "psykososiale behandlingene." De kan utgjøre en stor forskjell, spesielt når du finner noen som fungerer bra. Legen din kan anbefale ting som:

  • Kognitiv atferdsterapi, en type samtaleterapi med en psykolog eller rådgiver som kan endre tankemønstrene dine og lette humørforstyrrelser som depresjon
  • Sykdomshåndteringsferdigheter, som hjelper deg med å håndtere de daglige utfordringene ved å ha schizofreni
  • Personrådgivning, der du kan snakke med noen med schizofreni som er langt inne i bedring
  • Selvhjelpsgrupper, som gir deg støtte og råd fra andre mennesker med tilstanden
  • Familieutdanning for å lære kjære å tilpasse seg og være der for noen med schizofreni
  • Rehabilitering, som kan hjelpe hvis du trenger hjelp til å finne en jobb, beholde en jobb eller gå på skole
  • Narkotika- og alkoholbehandling, hvis du også har et rusproblem

Finn ut om egenomsorgsstrategier

Du kan få mest mulig ut av behandlingsplanen din hvis du:

  • Sett mål som oppmuntrer deg til å følge planen din nøyaktig. Legen din kan hjelpe deg med å finne disse.
  • Lær stressavlastende teknikker som meditasjon, yoga eller tai chi.
  • Unngå alkohol, nikotin og rusmidler.

Når du har schizofreni, kan misbruk av rusmidler øke sjansene dine for andre psykiske lidelser, skader, selvmord og hjemløshet.

Spør om sosialhjelp

Legen din kan kanskje henvise deg til en saksbehandler som kan hjelpe deg:

  • Få økonomisk hjelp.
  • Finn rimelige boliger.
  • Få transport.

Hvis din kjære sliter

Hvis noen som står deg nær har schizofreni, kan du spille en viktig rolle i behandlingen av dem. Noen nylig diagnostiserte mennesker sliter med å tro at de har tilstanden. Samarbeid tett med legen eller terapeuten for å finne støttende måter å oppmuntre dem til å følge behandlingsplanen sin.

Når du snakker med din kjære, gjør det med respekt, vennlighet og medfølelse.

Anbefalt:

Interessante artikler
Det beste treningsutstyret du ikke bruker
Les mer

Det beste treningsutstyret du ikke bruker

På treningsstudioet er vi ofte vaneskapninger. Vi går gjennom dørene og direkte til tredemøllen vår - som om den har navnet vårt på den - uten å tenke på hvilket treningsutstyr vi overser. Men selv om tredemøller og elliptiske treningsmaskiner er flotte, sier eksperter, kan noen av de beste treningsutstyrene og maskinene i treningsstudioet være noen du aldri har prøvd.

Pod-trening: En ny måte å komme i form på
Les mer

Pod-trening: En ny måte å komme i form på

Du ser folk som har de små ørepluggene på bussen, på kjøpesenteret, på tredemøllen på treningsstudioet … MP3-spillere er omtrent over alt i disse dager. MP3-spilleren har mer enn låter og filmer. Det nyeste innen fitness er nedlastbare MP3-treningsøkter, sier eksperter.

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer
Les mer

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer

Kettlebell-trening er en måte å bygge muskelstyrke og utholdenhet på. Hva skiller en kettlebell-trening fra andre vekttreninger? Til å begynne med jobber du med bare én kettlebell om gangen. Å heise tungmetallklokkene bidrar ikke bare til å styrke armer og bryster, men også kjernen, hjertet og lungene.