Godta partnerens venner

Godta partnerens venner
Godta partnerens venner
Anonim

Av Hayley Krischer

Sannheten er ute: Du liker ikke noen av vennene til partneren din. Kanskje de er rotete fylliker som fortsetter å trekke kona din nedover deres negative, dramafylte vei. Eller kanskje de er selvinnrømmende sexister som forteller grove, nedverdigende vitser når du er i nærheten (vitser mannen din ler av). Du vil gjerne tegne en stor X over disse personenes navn, men partneren din er fullstendig lojal mot dem og går i forsvar hver gang du foreslår at nevnte personer skal fases ut av livene dine. "Du får ikke velge vennene mine," sier partneren din. Eller: "Vi har en historie sammen." Eller: "Du forstår dem bare ikke." Hva skal jeg gjøre?

Ifølge noen eksperter er løsningen på dette vanlige forholdsproblemet en liten ting som kalles… aksept. Tross alt, uansett hvordan du føler om partnerens venner, er det faktum at disse bozosene er en del av livet ditt. Noen ganger må du blande deg med dem (ja, til og med de som er mer fryktelig irriterende enn negler på tavlen, som de to typene beskrevet ovenfor). "På slutten av dagen, hvis noen ønsker å være i et forhold med noen de elsker, er det viktig å ha et forhold til vennene deres på et eller annet nivå," sier den California-baserte psykologen Andra Brosh, Ph. D.

Atferdsforsker og datingekspert Christie Hartman, Ph. D., er enig. "Til syvende og sist, hvis du velger å ha forholdet, må du akseptere at [partneren din] er venn med dem," sier hun.

Føler du at det er på tide å lære litt aksept og støtte partneren din i hans/hennes forhold? Du kan begynne med å legge ned disse unnskyldningene:

Men… vennene til partneren min liker meg ikke. Siden du ikke er tankeleser, la oss ikke anta at dette er sant. La oss heller omformulere det: Du føler deg ikke komfortabel rundt dem – og det er mer gjennomførbart. "[Ikke] la en usikkerhet være en unnskyldning for ikke å prøve å få kontakt med dem," råder Hartman. Du trenger ikke plutselig å bli BFFs. Bare foreslå for partneren din at han/hun hjelper til med å bygge bro over gapet. Eller prøv å praktisere medfølelse. "Selv om noen er utrolig irriterende eller irriterende, kommer det alltid fra et usikkert sted," observerer Brosh. Så prøv å se forbi den opprørende oppførselen. Hvem vet? Kanskje disse menneskene bare er sosi alt vanskelige. Prøv å ikke ta det personlig.

Men… de er dårlige påvirkninger. Ditt første skritt i denne saken, ifølge Hartman? Ta en god og hard titt på partneren din. Er hun i ferd med å bli en rotete full? Begynner han å oppføre seg respektløst? Fugler av en fjær flokker seg ikke alltid sammen: Så lenge partneren din forblir ekte blå, er det å være mamma om vennene sine veien til minst motstand. "Det verste du kan gjøre er å prøve å få [partneren din] til å se vennene sine for hva de er, noe som tvinger ham til å gå til deres forsvar - og hans eget forsvar for å like dem," sier Hartman. Når det er sagt, kan du uttrykke at du ikke liker vennens oppførsel, og forklare hvorfor du føler det slik. Og prøv å ikke unngå disse menneskene helt. "Ved å nekte å sosialisere tvinger du partneren din til å velge," bemerker klinisk psykolog, Joseph Burgo, Ph. D.

Men… de er idioter. Trikset her er å håndtere følelsene dine på en mest mulig ikke-dømmende måte, sier Hartman, fordi det er kontraproduktivt å kalle dem idioter. "Å fornærme en partners venner er å fornærme partneren din," sier hun. "Det er frekt og kontraproduktivt."

Brosh er enig. "En sunn, utviklet person velger venner som inspirerer, støtter og deler de samme verdiene på et eller annet nivå," bemerker hun. "Å kalle noens venner 'idioter' er en direkte kritikk av personen som har disse vennskapene." Hennes råd? Kom fra et sted med nysgjerrighet. Prøv å forstå hva det er med disse vennskapene som partneren din liker - det kan bare hjelpe deg å endre "idiot"-perspektivet ditt."Jeg tror det kan være en ærlig samtale uten å dømme," sier Brosh.

Men… de vil ikke kjenne meg. Hvis du føler at det er tilfelle, "er det vanskelig å ikke ta dette personlig, spesielt hvis du er innadvendt eller kommer fra en oppvekst hvor du ikke ble "sett" eller verdsatt," sier Brosh. Derfor er det i dette scenariet verdt å diskutere problemet med partneren din. Si noe sånt som "Jeg vil at du skal gjøre en større innsats slik at vennene dine kan bli kjent med meg." Ved å formulere det på denne måten ber du partneren din om å være følsom for situasjonen din, sier Brosh. Du lærer også hvordan du setter inn deg selv. Dette gjør samtalen mindre "Vennene dine er sjalu på meg" og mer "Jeg vil være en del av livet ditt."

Men… alt de gjør er å snakke om gamle tider når de er sammen. Klosset. Men husk at det tar tid å utvikle relasjoner av enhver dybde, sier Burgo. Du kan sikkert hinte til partneren din om at han/hun inkorporerer deg i samtaler om nyere hendelser, slik at du kan delta. Men du må fortsatt gjøre en innsats. «Prøv å starte samtaler om generelle emner eller aktuelle hendelser – emner alle kan diskutere,» foreslår Burgo.

Men… jeg har prøvd absolutt alt, og vi klikker bare ikke. Vel, dere har en enorm ting til felles: Dere liker alle sammen partneren deres. Det må tyde på et slags møte mellom sinnene, ikke sant? Men hvis du har prøvd å være støttende, kommunikativ, medfølende og innbydende, men du fortsatt ikke får noen kjærlighet tilbake, så ta en pust i bakken. Hartmans forslag? Vis din støtte mens du gjør dine egne ting. Si noe slikt til partneren din: "Gå ut med vennene dine. Ha det bra! Og fortell alle at jeg sa hei."

Anbefalt:

Interessante artikler
Hva du kan forvente når din kjære dør
Les mer

Hva du kan forvente når din kjære dør

Hver persons reise til døden er unik. Noen mennesker har en veldig gradvis nedgang; andre vil blekne raskt. Når døden nærmer seg, er din rolle å være til stede, gi trøst og berolige din kjære med beroligende ord og handlinger som bidrar til å opprettholde deres komfort og verdighet.

Horner syndrom: symptomer, årsaker, diagnose og behandling
Les mer

Horner syndrom: symptomer, årsaker, diagnose og behandling

Hva er Horners syndrom? Horners syndrom er en sjelden tilstand som forårsaker problemer på den ene siden av ansiktet når nervene der er skadet. Det kalles også Horner-Bernard syndrom eller okulosympatisk parese. Du kan få Horners syndrom i alle aldre.

Behandling av vannkopper: Hjemmemidler og medisiner mot vannkopper
Les mer

Behandling av vannkopper: Hjemmemidler og medisiner mot vannkopper

Vannkopper går vanligvis i løpet av 5 til 10 dager. Men hvis du har det kløende utslettet forårsaket av viruset, kan det føles veldig lenge. Heldigvis er det ting du kan gjøre hjemme for å lindre symptomene mens kroppen din helbreder seg selv.