Etter spontanabort: Hvor lenge bør du vente?

Innholdsfortegnelse:

Etter spontanabort: Hvor lenge bør du vente?
Etter spontanabort: Hvor lenge bør du vente?
Anonim

Første gang Stephanie Himel-Nelson ble gravid, i oktober 2000, var det ved et uhell. Hun gikk på jusstudiet, og leveringsdatoen hennes skulle etter planen falle under advokateksamenen hennes. "Jeg var veldig sliten og konfliktfylt om det," husker hun.

Det var først da hun aborterte at Himel-Nelson og mannen hennes, en marinereservist, følte tapet. "Da jeg hadde den spontanaborten, skjønte vi at vi virkelig ønsket å bli foreldre, og vi ønsket at det skulle skje før heller enn senere," sier hun. I løpet av et par år begynte hun og mannen hennes å prøve å bli gravide - denne gangen med vilje.

Tidlig i hennes andre svangerskap hadde Himel-Nelson en ny spontanabort. Så en annen. Etter hennes tredje svangerskapstap, "var vi virkelig på et lavt sted," sier hun. "Vi snakket om alternativene våre. Vi snakket om å adoptere."

Anslagsvis 8 % til 20 % av alle svangerskap ender i spontanabort. Tidligere ble kvinner som abort bedt om å vente 2 til 3 måneder. I dag har tankegangen endret seg, siden flere studier ikke viser økt risiko med kortere intervaller mellom svangerskapene.

"Det er ingen medisinsk fordel å vente," sier John R. Sussman, MD, en OB/GYN som praktiserer i New Milford, CT. Følelsesmessig kan du imidlertid trenge tid til å omgruppere. Noen par blir med i en støttegruppe eller gjennomgår sorgrådgivning for å hjelpe dem med å takle tapet.

Etter å ha mistet en baby, bekymrer kvinner seg ofte for å abortere sitt neste barn. Når du begynner å prøve å bli gravid - spesielt etter en andre eller tredje spontanabort - vil legen din sannsynligvis anbefale tester for å sikre at det ikke er noen problemer med kromosomene, immunsystemet eller livmoren.

Akkurat midt i testene for å finne årsaken til hennes spontanaborter, ble Himel-Nelson gravid. I september 2004 ble sønnen Hollis født."Det var den mest fantastiske følelsen i verden," sier hun. "Jeg glemte liksom alt som skjedde før." Seks måneder senere ble hun gravid igjen, og fødte til slutt den yngre sønnen Holden.

"Gi deg selv tillatelse til å bli opprørt," sier hun. "Du får en lykkelig slutt på en eller annen måte - enten det er familien du forventet eller noe annet."

Mot en sunn graviditet

Du kan ikke kontrollere mange årsaker til spontanabort, sier Sussman. Likevel er det et par ting du kan gjøre for å sikre et sunt svangerskap.

Forby dårlige vaner. Hvis du fortsatt røyker, slutte mens du er foran. Denne dårlige vanen kan doble risikoen for spontanabort. Å drikke mer enn et par kopper koffeinholdig kaffe (eller brus) daglig har også vært knyttet til graviditetstap. For å være på den sikre siden, bytt til koffeinfri.

Hold deg kul. Å ha feber på mer enn 100ºF kan øke sjansene for spontanabort. Du kan ikke unngå å bli syk, men hvis du har feber, ta Tylenol for å få den ned. Sussman råder også sine gravide pasienter til å holde seg unna boblebad.

Vær trygg. Traumet ved en ulykke kan avslutte selv den sunneste graviditeten. Bruk alltid sikkerhetsbeltet i bilen. Hold ut med å gå på ski, kontaktsporter og andre potensielt farlige aktiviteter til etter at babyen din er født.

Anbefalt:

Interessante artikler
Det beste treningsutstyret du ikke bruker
Les mer

Det beste treningsutstyret du ikke bruker

På treningsstudioet er vi ofte vaneskapninger. Vi går gjennom dørene og direkte til tredemøllen vår - som om den har navnet vårt på den - uten å tenke på hvilket treningsutstyr vi overser. Men selv om tredemøller og elliptiske treningsmaskiner er flotte, sier eksperter, kan noen av de beste treningsutstyrene og maskinene i treningsstudioet være noen du aldri har prøvd.

Pod-trening: En ny måte å komme i form på
Les mer

Pod-trening: En ny måte å komme i form på

Du ser folk som har de små ørepluggene på bussen, på kjøpesenteret, på tredemøllen på treningsstudioet … MP3-spillere er omtrent over alt i disse dager. MP3-spilleren har mer enn låter og filmer. Det nyeste innen fitness er nedlastbare MP3-treningsøkter, sier eksperter.

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer
Les mer

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer

Kettlebell-trening er en måte å bygge muskelstyrke og utholdenhet på. Hva skiller en kettlebell-trening fra andre vekttreninger? Til å begynne med jobber du med bare én kettlebell om gangen. Å heise tungmetallklokkene bidrar ikke bare til å styrke armer og bryster, men også kjernen, hjertet og lungene.