2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Hevelse er en ubehagelig, men vanlig del av svangerskapet. Når væske samler seg i områder som bena, anklene, føttene, ansiktet og hendene, kalles det ødem. Du kan merke dette mer i løpet av tredje trimester. De fleste kvinner får det legene kaller fysiologisk ødem. Det er veldig vanlig, og det er ingen grunn til å være bekymret.
Din voksende livmor kan avbryte blodstrømmen og føre til at mer væske blir liggende i benårene. Den ekstra væsken går inn i nærliggende vev. Det får vevet til å hovne opp.
Kroppen din lager også mer av noen hormoner når du er gravid. Det kan også få deg til å holde på væske og se oppblåst ut.
I sjeldne tilfeller kan hevelse være et tegn på en alvorlig tilstand, som en blodpropp eller noe som kalles svangerskapsforgiftning. Gi beskjed til legen din med en gang hvis hevelsen din kommer plutselig.
What You Can Do
Hovne føtter bør ikke være en grunn til bekymring. De forsvinner ofte innen noen få uker etter fødselen.
Inntil da kan du prøve disse løsningene for lindring:
Ta det rolig. Hevelse kan bli verre når du bruker lang tid på å stå og gå. Hvil ofte og løft føttene.
Litte massasjestrøk mot hjertet ditt er en annen måte å berolige føttene og flytte væske bort fra dem. Et kjølig Epsom-s alter kan lindre smerter som kan komme fra hevelsen.
Prøv denne yogastillingen. Plasser de hevede bena mot en vegg mens du ligger på ryggen, eller venstre side. Den store venen som fører blod fra underkroppen til hjertet ditt vil ikke ha vekten av livmoren på seg.
Bruk kompresjonssokker. Disse hindrer væske i å bygge seg opp. Du bør begynne med de med lett kompresjon og ta dem på når du våkner. Disse er forskjellige fra andre sokker eller buksebukser som er for trange rundt anklene og leggene og blokkerer blodstrømmen.
Beveg deg litt. Lett trening, som flere korte turer i løpet av dagen, eller ganske enkelt å bøye foten kan bidra til å forhindre hevelser som kan oppstå når du holder deg i én stilling i for lang.
Tid i bassenget kan også være nyttig. Når du går i et basseng, hjelper musklene dine med å flytte væske ut av vevet. Du bør snakke med legen din før du starter en treningsrutine.
Hydrate. Åtte til 10 glass vann hver dag kan holde deg hydrert og hjelpe kroppen din fra å holde på ekstra væske.
Hold en sunn vekt. Legen din vil kanskje ikke at du skal gå ned i vekt siden du er gravid, men du kan spørre om du bør. Finn også ut hvor mye s alt og karbohydrater du bør ha. For mye av begge kan føre til hevelse.
Snakk med legen din. De har kanskje andre ideer du kan prøve.
Når skal du oppsøke legen din
Hovelse under graviditet er norm alt. Men noen ganger kan det være et tegn på noe mer alvorlig. Ring legen din hvis du har plutselig hevelse i ansiktet og hendene. Ring også hvis du i tillegg til hevelsen din har:
- Intens hodepine
- Vanskelig å puste
- uskarpt syn
- Ett ben som er rødt, smertefullt og føles varmt
- Vemmer og et varmt, ømt rødt utslett
Anbefalt:
Hva får huden din til å klø og hovne opp etter svømming? Forstå svømmekløe
En svømmers kløe er en allergisk reaksjon på visse parasitter som vanligvis infiserer spesifikke pattedyr og fugler. Denne allergiske reaksjonen er også kjent som cercarial dermatitt, som utvikler seg som hudutslett. De mikroskopiske parasittene som er ansvarlige for svømmekløe, forurenser ferskvann og s altvann etter å ha blitt sluppet ut fra infiserte snegler.
Kinnene mine er hovne, men jeg er en voksen. Kan jeg få kusma?
Hva er kusma? Kumma er en virusinfeksjon som ofte forårsaker hevelser i spyttkjertlene. Det er vanligvis ikke alvorlig, men det spres lett gjennom spytt og slim. Det kan spres bare ved å snakke, dele redskaper og hoste, for eksempel. Det er sjelden nå, siden en kusmavaksine ble en del av den anbef alte serien med barnevaksinasjoner for flere tiår siden.
Hovne lymfeknuter og kjertler: årsaker, diagnose, behandling, nødstilfeller
Hovne lymfeknuter er et tegn på at kroppen din kjemper mot en infeksjon eller sykdom. Mesteparten av tiden går de tilbake til normal størrelse når jobben er ferdig. Lymfeknuter er runde, bønneformede kjertler, og du har dem i hele kroppen.
Lupus-symptomer: tretthet, feber, hovne lymfeknuter, utslett, & Mer
Når du har lupus, skjer det noe med kroppens naturlige forsvarssystem (immunsystemet ditt) som får det til å fungere feil. I stedet for bare å sikte mot dårlige ting som virus og bakterier, angriper den også friske celler og vev. Det finnes flere typer lupus, og hvert tilfelle er forskjellig.
Hovne ankler og føtter: 8 kjente årsaker til fot & Ankelhevelse
Graviditetskomplikasjoner. Noen hevelser i ankler og føtter er norm alt under graviditet. Plutselig eller overdreven hevelse kan imidlertid være et tegn på svangerskapsforgiftning, en alvorlig tilstand der høyt blodtrykk og protein i urinen utvikles etter 20.