2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Sjekk med legen din før du bruker alternative terapier under graviditet. Legen din vil ikke anbefale et produkt eller terapi før det har vist seg å være trygt og effektivt.
Disse alternative terapiene har vist seg å være trygge og effektive for gravide kvinner. De kan bidra til å lindre noen av bivirkningene ved graviditet.
Kvalme tidlig i svangerskapet:
- Akupunktur
- Akupressur
- Ingefærrot (250 mg kapsler fire ganger om dagen)
- Vitamin B6 (pyridoksin, 25 mg to eller tre ganger daglig)
Ryggsmerter:
Kiropraktisk manipulasjon har den beste meritten. Sørg for at kiropraktoren du velger er trent/komfortabel med å behandle gravide pasienter. Varme kompresser og mild massasje er også bra for ryggsmerter.
Turning a setebuksebaby:
Trening og hypnose kan være nyttig.
Smertelindring under fødsel:
Epiduraler er mest effektive, men å dyppe deg ned i et varmt bad kan også lindre spenninger.
Dette er mye brukte alternative terapier under fødsel:
- Avspenningsteknikker
- Mønstret pust
- Følelsesmessig støtte
- Selvhypnose
Akupressur kan også fungere for noen kvinner.
Alternative terapier for å unngå:
Disse alternative terapiene har potensial til å skade babyen din i utvikling når du bruker dem i en konsentrert formulering (ikke som krydder i matlaging). Noen kan forårsake fødselsskader og oppmuntre til tidlig fødsel.
Har du noen tvil om sikkerheten til en alternativ behandling? Kontakt legen din før du bruker den.
Unngå disse orale kosttilskuddene:
- Arbor vitae
- Beth root
- Black cohosh
- Blue cohosh
- Cascara
- Kysk trebær
- kinesisk angelica (dong quai)
- Cinchona
- Bomullsrotbark
- feberfew
- Ginseng
- Gyldent segl
- Juniper
- Kava kava
- lakris
- Meadow saffron
- Pennyroyal
- Poke root
- Rue
- Sage
- St. John's wort
- Senna
- Glatt rot
- Tansy
- Hvit peon
- Wormwood
- Yarrow
- Yellow dock
- Vitamin A (store doser kan forårsake fødselsskader)
Unngå disse essensielle oljene for aromaterapi:
- Calamus
- Mugwort
- Pennyroyal
- Sage
- Wintergreen
- Basil
- Hyssop
- Myrra
- merian
- Timian
Sjekk med legen din før du prøver alternativ behandling under graviditeten. Vær spesielt forsiktig i første trimester, en avgjørende tid for babyens utvikling.
Anbefalt:
Tar medisin under graviditet: trygge og usikre medisiner
Det kan komme en tid i løpet av svangerskapet når du føler deg dårlig i været og ikke er sikker på om du kan ta de vanlige reseptfrie medisinene dine. Noen medisiner er trygge å ta under graviditet. Men andre er det ikke, eller effektene deres på babyen din er kanskje ikke kjent.
Alternative terapier under graviditet: trygge og usikre midler
Som med visse medisiner, er det mange alternative terapier som anses som utrygge for gravide kvinner. Før du tar et alternativt middel, sørg for å snakke med helsepersonell. Trygge alternative terapier under graviditet Følgende alternative behandlinger kan trygt brukes under graviditet:
Lagryggsmerter alternative terapier - WebMD
Har ryggen din plaget deg i måneder – eller år – og fortsatt har du og legen din ikke klart å finne ut hvorfor? Du er ikke alene. Ryggsmerter er den vanligste årsaken til jobbrelatert funksjonshemming i Amerika, ifølge National Institutes of He alth, og koster rundt 50 milliarder dollar i året i behandlinger.
Alternative terapier for multippel sklerose (MS) behandling
Hvis du har multippel sklerose (MS), er det mange medisinske behandlinger du kan bruke for å behandle sykdommen din, som medisiner eller fysioterapi. Men mange mennesker ser etter andre måter å føle seg bedre på, for eksempel akupunktur, yoga, avslapning, urtemidler og massasje.
Trygge, effektive komplementære og alternative behandlinger for HIV
Robert Casanta er en sann troende på kraften i kropps-sinn-terapier. Selv før han fikk vite at han hadde HIV i 1987, brukte 69-åringen fra Revere, MA, metoder som meditasjon og selvhypnose for å føle seg bedre. Etter diagnosen hans ble teknikker for å lindre stress og smerter enda viktigere.