Alternative terapier anses som trygge under graviditet

Innholdsfortegnelse:

Alternative terapier anses som trygge under graviditet
Alternative terapier anses som trygge under graviditet
Anonim

Sjekk med legen din før du bruker alternative terapier under graviditet. Legen din vil ikke anbefale et produkt eller terapi før det har vist seg å være trygt og effektivt.

Disse alternative terapiene har vist seg å være trygge og effektive for gravide kvinner. De kan bidra til å lindre noen av bivirkningene ved graviditet.

Kvalme tidlig i svangerskapet:

  • Akupunktur
  • Akupressur
  • Ingefærrot (250 mg kapsler fire ganger om dagen)
  • Vitamin B6 (pyridoksin, 25 mg to eller tre ganger daglig)

Ryggsmerter:

Kiropraktisk manipulasjon har den beste meritten. Sørg for at kiropraktoren du velger er trent/komfortabel med å behandle gravide pasienter. Varme kompresser og mild massasje er også bra for ryggsmerter.

Turning a setebuksebaby:

Trening og hypnose kan være nyttig.

Smertelindring under fødsel:

Epiduraler er mest effektive, men å dyppe deg ned i et varmt bad kan også lindre spenninger.

Dette er mye brukte alternative terapier under fødsel:

  • Avspenningsteknikker
  • Mønstret pust
  • Følelsesmessig støtte
  • Selvhypnose

Akupressur kan også fungere for noen kvinner.

Alternative terapier for å unngå:

Disse alternative terapiene har potensial til å skade babyen din i utvikling når du bruker dem i en konsentrert formulering (ikke som krydder i matlaging). Noen kan forårsake fødselsskader og oppmuntre til tidlig fødsel.

Har du noen tvil om sikkerheten til en alternativ behandling? Kontakt legen din før du bruker den.

Unngå disse orale kosttilskuddene:

  • Arbor vitae
  • Beth root
  • Black cohosh
  • Blue cohosh
  • Cascara
  • Kysk trebær
  • kinesisk angelica (dong quai)
  • Cinchona
  • Bomullsrotbark
  • feberfew
  • Ginseng
  • Gyldent segl
  • Juniper
  • Kava kava
  • lakris
  • Meadow saffron
  • Pennyroyal
  • Poke root
  • Rue
  • Sage
  • St. John's wort
  • Senna
  • Glatt rot
  • Tansy
  • Hvit peon
  • Wormwood
  • Yarrow
  • Yellow dock
  • Vitamin A (store doser kan forårsake fødselsskader)

Unngå disse essensielle oljene for aromaterapi:

  • Calamus
  • Mugwort
  • Pennyroyal
  • Sage
  • Wintergreen
  • Basil
  • Hyssop
  • Myrra
  • merian
  • Timian

Sjekk med legen din før du prøver alternativ behandling under graviditeten. Vær spesielt forsiktig i første trimester, en avgjørende tid for babyens utvikling.

Anbefalt:

Interessante artikler
Hva du kan forvente når din kjære dør
Les mer

Hva du kan forvente når din kjære dør

Hver persons reise til døden er unik. Noen mennesker har en veldig gradvis nedgang; andre vil blekne raskt. Når døden nærmer seg, er din rolle å være til stede, gi trøst og berolige din kjære med beroligende ord og handlinger som bidrar til å opprettholde deres komfort og verdighet.

Horner syndrom: symptomer, årsaker, diagnose og behandling
Les mer

Horner syndrom: symptomer, årsaker, diagnose og behandling

Hva er Horners syndrom? Horners syndrom er en sjelden tilstand som forårsaker problemer på den ene siden av ansiktet når nervene der er skadet. Det kalles også Horner-Bernard syndrom eller okulosympatisk parese. Du kan få Horners syndrom i alle aldre.

Behandling av vannkopper: Hjemmemidler og medisiner mot vannkopper
Les mer

Behandling av vannkopper: Hjemmemidler og medisiner mot vannkopper

Vannkopper går vanligvis i løpet av 5 til 10 dager. Men hvis du har det kløende utslettet forårsaket av viruset, kan det føles veldig lenge. Heldigvis er det ting du kan gjøre hjemme for å lindre symptomene mens kroppen din helbreder seg selv.