Narcolepsy: How It's Like to Fall Asleep in Public

Innholdsfortegnelse:

Narcolepsy: How It's Like to Fall Asleep in Public
Narcolepsy: How It's Like to Fall Asleep in Public
Anonim

Av Julia Enthoven, som fort alt til Rachel Ellis

Da jeg var 16, begynte jeg å sovne under alle timene på videregående. Jeg var en utmerket og engasjert student, så det var ikke fornuftig å sove.

Til å begynne med var det litt morsomt. Folk lurte meg med å trenge mer søvn, og til og med jeg tenkte at jeg bare var sliten av å være for opptatt.

Så en dag sovnet jeg ved rattet og kjørte over rødt lys. Jeg ble rykket våken da en bil suste forbi meg. Heldigvis forårsaket jeg ikke en ulykke. Jeg fort alte det til mamma da jeg kom hjem, og det var da hun bestemte at det var på tide å ta meg til legen.

Søvnstudieresultatene mine kom høyt og tydelig tilbake: Jeg hadde narkolepsi.

Slik fungerer det

Det tar de fleste omtrent 7 minutter å sovne. Jeg er ute etter gjennomsnittlig 19 sekunder. Heldigvis har behandlingen min vært veldig effektiv for å dempe søvnigheten på dagtid.

Å føle seg trøtt er annerledes enn å føle seg trøtt. Å føle seg trøtt er som en generell tretthet, lav energi og treghet. Søvnighet føles som "jeg må sove akkurat nå." Narkolepsi gjør meg søvnig. Jeg kan føle meg trøtt selv om jeg ikke er trøtt, og omvendt. Etter at jeg har tatt pillen og drukket kaffe om morgenen, føler jeg meg bra, våken og produktiv. Så når pillen min går ut rundt klokken 16, begynner jeg å synke.

Når jeg er alene, er det veldig lite jeg kan gjøre for å unngå at en lur kommer. Kjøring er den farligste tiden å føle det på. Jeg kan skru opp musikken, rulle vinduene ned og prøve alle slags forskjellige ting, men til syvende og sist er den eneste strategien som virkelig fungerer, å trekke meg for å sove. En annen ting som noen ganger fungerer, er å komme inn i en virkelig overbevisende samtale. Det kan noen ganger holde meg våken. Men ellers er det omtrent ingenting jeg kan gjøre for å tvinge meg selv til å holde meg våken.

Episodene mine starter med litt hodepine. Det er som en døsighet i hjernen min, nær forsiden av hodet mitt. I løpet av 3-5 minutter begynner øynene mine å føles tunge. Jeg begynner å blunke mer, og øyelokkene mine blir gradvis tyngre. Det er slik jeg vet at jeg må sove.

Hvis jeg kjemper mot det ved å virkelig prøve å holde meg våken og holde øynene åpne, vil hodepinen bli verre. Jeg kunne sikkert holdt det i 10-15 minutter, men da vil jeg nesten helt sikkert sovne.

Fighting It Off - and Not

Jeg er medgründer/administrerende direktør i et oppstartsselskap som heter Kapwing, og under et ettermiddagsintervju med en klient begynte jeg å ha problemer med å holde meg våken. Jeg la merke til hodepine og tunge øyelokk og at jeg tok færre notater. Jeg klarte ikke å spore, følge eller huske hva folk sa.

Fordi jeg visste at jeg egentlig ikke var i stand til å engasjere meg, unnskyldte jeg meg selv for en badepause. Jeg sprutet ansiktet mitt med vann og fikk en brus med litt koffein i. Kombinasjonen av følelsen av vannet og å gå rundt i et minutt hjalp meg, og jeg kunne sette meg ned og engasjere meg litt lenger.

Noen ganger er søvn den eneste måten å få lindring på. Og jeg trenger bare 5-10 minutter for å føle meg helt uthvilt og våken igjen. Hvis jeg er i en tidsklemma eller en situasjon der jeg virkelig ikke vil sove, men trenger det, stiller jeg timeren på telefonen min i 5-8 minutter og lar meg så bare sovne helt og våkne føler meg helt uthvilt.

Men det er fortsatt ganger jeg nikker utilsiktet. Når det skjer, selv om søvnen forfrisker meg, føler jeg meg virkelig flau og skamfull når jeg kommer til. Og også, jeg er ikke sikker på hvor lenge jeg har sovet eller hva jeg kan ha gått glipp av. Det er en stressende følelse.

The Good and the Bad

Vennene mine og kollegene mine som vet at jeg har narkolepsi er alle veldig imøtekommende. Jeg føler meg aldri skamfull eller hindret av det faktum at jeg har det når jeg er rundt dem, fordi jeg kan ta de skritt jeg trenger for å løse det.

Jeg har funnet ut at narkolepsien min er litt mer en hindring for det jeg vil kalle løsknyttede bekjentskaper: professorer hvis klasser jeg går i, folk i intervjumiljøer eller tilfeldige nye sosiale bekjentskaper som ikke kjenner meg ikke.

Jeg vil si at velsignelsen med narkolepsi er at jeg kan sovne veldig raskt og jeg har en god forståelse av hvilke situasjoner som gjør meg søvnig. Jeg vet hvordan jeg skal ta en lur hvis jeg trenger det. Og jeg er takknemlig for å ha mennesker i livet mitt som kjenner meg veldig godt.

Da jeg gikk på college, var det mye vanskeligere å håndtere narkolepsi enn det er nå. Narkoleptikere som går på college bør vite at det blir bedre i ditt voksne liv. Du har mer å si når og hvor godt du sover, samt livssituasjonen din. Nå som jeg har mer kontroll over disse tingene, har jeg mye lettere for å håndtere tilstanden min.

Julia Enthoven, 27, bor i San Francisco Bay Area. Hun er utdannet Stanford og medgründer/administrerende direktør i Kapwing, en online video- og fotoredigeringsplattform. Hun deler ofte historien sin om livet med narkolepsi og hvordan det påvirker arbeidet hennes i et forsøk på å få kontakt med andre i teknologibransjen som har å gjøre med helseproblemer.

Anbefalt:

Interessante artikler
Take 10 With Marie Kondo
Les mer

Take 10 With Marie Kondo

Marie Kondo Ryddingsekspert, forfatter, vert for Netflix-serier for hjemmeoppsett 35, Los Angeles 1. Hvordan startet opprydningsarbeidet? Jeg vokste ikke opp i en spesielt ryddig eller organisert familie - det var bare noe jeg elsket å gjøre!

Brain Boosters: Pills and Potions
Les mer

Brain Boosters: Pills and Potions

Oppgaven med å bygge en bedre musefelle ble bare mye vanskeligere. Forskere ved Princeton University skapte nylig en stamme av smartere mus ved å sette inn et gen som øker aktiviteten til hjerneceller. Musene kan lære å navigere i labyrinter og finne eller gjenkjenne gjenstander raskere enn gnagere som går på tvers.

Finn en lege som respekterer din religion
Les mer

Finn en lege som respekterer din religion

Da Stephanie Johnson, 34, en hjemmeværende i Brooklyn, N.Y., trodde hun ventet, bladde hun i listen over leger på forsikringsselskapets nettsted og valgte en lege nær hjemmet sitt. Men den praktiske beliggenheten kunne ikke unnskylde den nye legens dårlige måte ved sengen.