2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Baby to Breast: Latching On
På samme måte som du lærer å amme, lærer også babyen å spise. Men så naturlig som ammeinstinktet er, ikke bli overrasket om din nye lille bunt med glede har litt problemer med å mestre det eksperter kaller "låse på."
"I hovedsak er dette måten en baby trenger å feste seg til mors bryst for å motta melk," sier Carol Huotari, IBCLC, en sertifisert ammingsrådgiver og leder av Breastfeeding Information Center ved La Leche League International i Schaumberg, Ill.
I tillegg hjelper det å ha en god "lås" også mor unngå såre brystvorter og hindrer at brystene blir overfylte av melk, noe som igjen kan redusere risikoen for infeksjon.
For å sikre en god lås, hold brystet og berør brystvorten mot midten av babyens lepper, sier Huotari. Dette vil påkalle det som kalles "rotrefleksen", og sende et signal til babyen din om å åpne munnen hans eller hennes.
Når dette skjer, sier hun at du forsiktig drar babyen mot brystet ditt, slik at brystvorten og minst én tomme av hele areolaen (det mørke området rundt brystvorten) forsvinner inn i babyens munn. Babyens lepper skal se fulle ut og pøse ut, som om de kysset deg.
Her er noen tips for å bidra til å sikre en riktig lås - spesielt de første gangene du ammer. Plasser den motsatte hånden din under brystet, og bruk tommelen, skyv forsiktig opp under areola og plasser mer av brystet i babyens munn, pass på at du ikke får fingrene inn.
Har du fortsatt problemer? Huotari foreslår å flytte babyens hode slik at han eller hun ikke trenger å vri eller snu halsen for å nå brystet ditt.
Så, hvordan vet du om babyen din er ordentlig "låst på?" For det første, hvis babyens lepper er rynket innover, eller hvis du kan se tannkjøttet, kan det hende at "låsen" ikke er fullstendig.
Hvis babyen din mater riktig, bør du bare høre en lav svelgelyd - ikke en sugende eller smellende lyd - og du kan se kjeven bevege seg frem og tilbake, et tegn på at en vellykket mating finner sted.
"Det mange nybakte mødre ikke er klar over, er at amming egentlig er en veldig rolig og avslappende tid. Hvis babyen din sitter ordentlig på, spiser de veldig stille," sier Pat Sterna, IBCLC, en ammingsrådgiver fra Mount Sinai Medical Center i New York City.
Og selv om det er naturlig å føle en "trekkende" følelse under mating, hvis brystene dine faktisk gjør vondt, kan låsen også være utilstrekkelig.
Hvis du trenger å begynne på nytt, stikk fingeren forsiktig inn i babyens munnvik for å bryte forbindelsen til kroppen din, flytt deretter brystet og babyen din og prøv igjen.
I tillegg, hvis det virker som om babyen din har problemer med å puste under amming, kan nesen være for nær brystet. For å lindre dette problemet, trykk ganske enkelt ned på kjøttet av brystet ditt nærmest babyens nese for å gi mer pusterom.
Spør en hvilken som helst ekspert, og de vil fortelle deg at amming er det mest naturlige av en kvinnes morsinstinkter - en nesten ubeskrivelig trang, sier noen, til å både pleie og gi næring til ditt nyfødte barn.
Men som enhver erfaren mor kan fortelle deg, kan bevegelsene og bevegelsene ved å mate en nyfødt føles alt annet enn norm alt eller naturlig, i det minste i begynnelsen. Mother Nature sender kanskje ammesignaler din vei, men når det kommer til å vite nøyaktig hva du skal gjøre, kan du finne deg selv helt tapt.
"Mange kvinner lurer på hvorfor, hvis amming er en så normal, naturlig ting, så kommer ferdighetene ikke bare på magisk vis," sier Jan Wenk, IBCLC, sertifisert ammingsrådgiver ved NYU Medical Center i New York City.
Svaret, sier hun, er rett og slett mangel på eksponering for selve prosessen. "For en generasjon eller to siden så små jenter på mors amming, søstre så på hverandre - og kvinner hadde generelt et støttesystem så vel som forbilder de kunne etterligne," sier Wenk.
I dag, sier hun, har mange kvinner ingen erfaring å tegne på - så det er ikke uvanlig at noen føler seg klosset eller til og med ukomfortabel.
Den gode nyheten er at med bare litt kunnskap og en liten bit av tålmodighet kan du raskt og enkelt mestre kunsten å amme, samtidig som du øker komfortnivået ditt.
Amming rett etter babyens fødsel
Selv om du kanskje føler deg mer enn litt utslitt etter fødsel og fødsel, sier eksperter at det er best å begynne å amme babyen innen 30 minutter etter fødselen, hvis mulig. American Academy of Pediatrics anbefaler å sette babyen i direkte hud-til-hud-kontakt med moren umiddelbart etter fødselen for å oppmuntre til amming med en gang. Hvorfor? Her er fire hovedgrunner:
Babyer er født med svært lite immunitet - så de trenger antistoffene som finnes i melken din for å få nøkkelbeskyttelse mot sykdom. Og jo raskere beskyttelsen kan begynne, sier Wenk, jo bedre vil babyen din begynne.
Eksperter ved American College of Obstetricians and Gynecologists påpeker at den gule, vandige formelken (k alt "colostrum") som produseres i løpet av de første dagene med fôring er full av beskyttende næringsstoffer. Det kan også bidra til å utvikle babyens fordøyelsessystem. Dette hjelper babyen din med å unngå gass og kramper senere.
Huotari sier at å mate babyen din kort etter fødselen vil bidra til å holde babyens blodsukkernivå stabilt.
Babyer som spiser ved morens bryst like etter fødselen, har generelt lettere for å tilpasse seg innfestingsprosessen når vanlige matinger begynner.
Hvis det er mulig, sier eksperter at du også bør prøve å plassere babyen din til brystet selv, i stedet for å la en sykepleier eller jordmor gjøre det for deg. En fersk undersøkelse fremhevet i British Medical Journal avslørte at 71 % av nybakte mødre som la sin egen baby til brystet for første gang, fortsatt hadde suksess med amming seks uker senere, sammenlignet med bare 38 % av mødrene som hadde en annen plassering av babyen. for dem.
Men hvis babyen din har problemer med å feste seg, eller hvis du rett og slett ikke føler deg fysisk komfortabel mens du prøver å amme, spør en sykepleier eller ledsager om hjelp. Fagfolk kan hjelpe deg med å justere posisjonen din eller babyens posisjon. American Academy of Pediatrics råder hver nybakt mor til å sørge for at en utdannet omsorgsperson observerer ammingen hennes for å gi tips.
Amming og kroppen din: hva du kan forvente
Begynner rett fra babyens aller første mating, og hver gang du ammer, vil kroppen din ha en naturlig reaksjon som kalles "sviktende"-refleksen - prosessen som starter melken din.
For de første matingene kan "slipp" faktisk ta noen minutter. Men etter en dag eller to skal prosessen gå mye raskere. Noen ganger tar det bare sekunder før babyen din kan begynne å mate.
I løpet av den første uken med amming, kan den "svikte"-refleksen også føre til at du kjenner noen kramper eller sammentrekninger i livmoren, som ligner på lette menstruasjonssmerter. Sterna sier at dette er fordi sykepleie involverer naturlig frigjøring av oksytocin, et hormon som stimulerer sammentrekningen av cellene inne i brystet som igjen hjelper til med å presse melken fra kanalene inn i brystvortene. Men oksytocin har en annen effekt: det kan forårsake livmorsammentrekninger, som i begynnelsen kan forårsake noen kramper.
Den trøstende nyheten her: "Ikke bare er kramper normal, det er et tegn på at livmoren din begynner å krympe ned til sin form og størrelse før graviditeten, noe som betyr at du er på vei til en flatere mage," sier Sterna.
Alle ammerelaterte kramper bør avta i løpet av omtrent en uke eller 10 dager. Hvis det ikke gjør det, snakk med legen din.
For å gjøre "svikt" raskere, spesielt i løpet av den første uken med amming, tilbyr eksperter fra La Leche League International disse tipsene:
- Velg en komfortabel stol med god rygg- og armstøtte til hver ammeøkt. Mange kvinner rapporterer at en gyngestol fungerer bra.
- Sørg for at babyen din er godt plassert på brystet for optimal melkestrøm.
- Hvis du føler deg anspent eller nervøs, sett på litt avslappende bakgrunnsmusikk mens du ammer, eller nipper til en næringsrik drink, for eksempel en fruktsmoothie eller yoghurtshake mens babyen spiser.
- Pass på at du ikke røyker, drikker alkohol eller bruker rusmidler mens du ammer. Alle kan forstyrre melkeproduksjonen og gjøre "svikt" vanskeligere.
- Invester i en amme-bh og, hvis mulig, noen ammeoverdeler med klaffer som kan åpnes og gjør det lettere å plassere babyen.
- Tenk på sykepleie. Noen ganger vil bare tanken på å mate og pleie babyen din bidra til å stimulere melken til å flyte.
Anbefalt:
Hva er en primærlege? Hva de gjør, når du skal se en og hva du kan forvente
Å holde seg frisk er mer enn bare å gå til legen når du er syk. Det handler om å ha et helseteam som ikke bare tar opp dine helseproblemer og sykdommer, men som også tar en proaktiv tilnærming for å hjelpe deg med å holde deg frisk. En primærlege spiller en viktig rolle i å hjelpe deg med å holde deg frisk.
Hva er en psykolog? Hva de gjør, når du skal se en og hva du kan forvente
En psykolog er en utdannet psykisk helsepersonell som hjelper folk å lære sunne måter å håndtere psykiske helseutfordringer på. De kan hjelpe mennesker som lever med spesifikke forhold, som depresjon eller angst, eller de som går gjennom en tøff tid i livet, som å sørge over tapet av en kjær.
Hva er en tannlege? Hva de gjør, når du skal se en og hva du kan forvente
Tannleger er utdannede fagfolk som hjelper til med å ta vare på tennene og munnen. Å oppsøke tannlegen regelmessig kan hjelpe deg med å opprettholde et godt nivå av tannhelse, noe som kan ha en direkte innvirkning på ditt generelle velvære. Hva gjør en tannlege?
Hva er en akuttmedisinsk lege? Hva de gjør, når du skal se en og hva du kan forvente
Akuttmedisinske leger jobber primært på akuttmottak, eller akuttmottak. Ansatte ved akuttmottak inkluderer også lege i akuttmedisin. Akuttmedisinske leger stabiliserer og behandler pasienter som opplever akutte helseproblemer eller traumatiske skader.
Hva du kan forvente når du ammer et lite barn
Mye endres når spedbarn kommer i småbarnsalderen, men amming kan fortsette å være en integrert del av forholdet mellom mor og barn. Eksperter ved Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler amming i minst to år, eller enda lenger når det er mulig.