Babys ammeplan: Hvor ofte, gråt, dehydrering og mer

Innholdsfortegnelse:

Babys ammeplan: Hvor ofte, gråt, dehydrering og mer
Babys ammeplan: Hvor ofte, gråt, dehydrering og mer
Anonim

Fra nesten det øyeblikket babyen din er født, er den sulten. Mange førstegangsfødende blir overrasket når babyen ligger ved brystet, klar til å mate, så snart 30 minutter etter fødselen.

Men hvor kort tid etter bør babyen din mates igjen? Og hvor ofte bør de spise i dagene og ukene som følger? Hvis du ikke er sikker på svarene, er du ikke alene. Eksperter sier at det ofte er forvirrende for nybakte mødre å etablere en fôringsplan.

"Jeg tror en av de største overraskelsene med amming er å oppdage hvor ofte babyen din trenger å spise," sier Carol Huotari, IBCLC, direktør for Breast Feeding Information Center ved La Leche League International i Schaumberg, Illinois.

Faktisk sier eksperter at mange kvinner bekymrer seg for at de ikke lager nok melk bare fordi babyen deres ønsker å spise så ofte.

"De tror at fordi babyen deres spiser ofte, eller fordi brystet ikke føles så mett som tiden går, at de ikke lager nok melk, men dette stemmer nesten aldri," sier Linda Hanna, IBCLC, programkoordinator for amming og prenatal utdanningstjenester ved Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.

Så, hva kan du forvente?

  • Fordi morsmelk er så lett å fordøye, spiser de fleste babyer som ammes oftere enn de som har morsmelkerstatning, vanligvis mellom åtte og 12 ganger om dagen. Ofte går det ut på mating hver halvannen til annen time, vanligvis døgnet rundt de første ukene.
  • Mens gråting absolutt er et signal om at babyen din er sulten og klar for mer, sier Huotari at du, når det er mulig, aldri bør vente til spedbarnet ditt er så fortvilet før du prøver å spise."Babyer har veldig små mager, så du bør anta at de kommer til å være sultne innen to timer eller mindre. Hvis det er mulig, ikke vent til babyen din gråter med å begynne å mate," sier Huotari.

    The American Academy of Pediatrics legger til at gråt er en sen indikator på sult, så du vil gjerne amme babyen din før det tidspunktet.

  • Tidligere tegn å se etter inkluderer å nusse mot brystet når de holdes, åpne munnen som om de skulle ta brystet, lage sugebevegelser eller stikke en knyttet knyttneve inn i munnen.
  • Etter at du har en vanlig timeplan, kan matingen falle til åtte ganger om dagen (fra kl. 12). Men antall matinger kan gå opp igjen når babyen din går gjennom vekstspurter eller når den rett og slett vil ha mer melk.

Sover gjennom en amming

Det er ikke lurt å la babyen sove gjennom matingstiden før melketilførselen er ferdig utviklet – vanligvis to til tre uker etter at ammingen begynner, sier Hanna. På samme måte som babyen din trenger å spise, må brystene dine fortsette å frigjøre melk. Jo mer melk som blir uttrykt regelmessig i løpet av de første ukene med fôring, jo mer melk vil brystene dine fortsette å lage senere.

"Hvis babyen din ikke våkner for å gi mat, ikke vent mer enn fire timer før du vekker ham eller henne. Hvis det fortsetter, nevne det for barnelegen din," sier Huotari. Når babyen din er omtrent fire uker gammel, kan du forvente at den sover opptil fem timer over natten uten å måtte spise.

1 bryst eller 2: Hvilken er best for hver amming?

I en ikke så fjern fortid rådet leger kvinner til å bytte bryst midt i ammingen, slik at babyen kunne begynne å die på den ene siden og avslutte på den andre.

I dag vet leger at hver amming består av to typer melk. Eksperter ved American College of Obstetrics and Gynecology sier at den første som kommer til uttrykk er "formelken", som slukker babyens tørst mens den tilfører sukker, proteiner, mineraler og væske. Den andre, mer mettende og hardere utgivelsen er "bakmelk". Dette er den kremete, fettrike, supertilfredsstillende og mest næringsrike melken, og nødvendig for babyens vekst og utvikling.

"Hvis du bytter bryster midt i ammingen, risikerer du å gi babyen din bare formelk og ingen bakmelk. Så det er viktig at du fortsetter å mate til brystet er helt drenert, og deretter snu til det andre brystet for neste fôring," sier Huotari.

Her er en annen bonus for å amme én side om gangen: Den mer vandige formelken fører ofte til at en baby får kramper eller problemer med gass. Hvis du holder deg til ett bryst per fôring, og sørger for at babyen din får bakmelk, vil barnet sannsynligvis ha mindre gass og bli mindre grinete som et resultat.

Hvis babyen din fortsatt er sulten etter å ha fullført et bryst og blitt rapet, foreslår Huotari at du går tilbake til det opprinnelige brystet der du startet matingen. Vend først til det andre brystet etter at det originale brystet virker fullt ut.

Er amming nok?

Blant de største bekymringene nye ammende mødre har, er om babyen deres får nok å spise. I de fleste tilfeller sier eksperter at du ikke har noe å frykte fordi det er sannsynlig at brystene dine produserer nok melk. Og hvis babyen din ammer minst åtte ganger om dagen, er sjansen stor for at babyen din blir glad mat. En måte å vite sikkert på er å bruke babyens skitne bleier som en veiledning.

Merk også: Hvis du bruker engangsbleier som trekker fuktighet dypt inn i fôret, kan det være vanskelig å si om babyen din fukter riktig mengde. Når dette er tilfelle, bruk vekten på bleien som veiledning. Hvis den "føles" tyngre enn en ren, ubrukt bleie, er sjansen stor for at babyen din fukter riktig mengde, sier Huotari.

I tillegg til å fukte, bør babyen din også ha hyppig sennepsfargede avføring - eller tørr mørk avføring som gradvis lysner i fargen innen den femte dagen. Hva er norm alt å forvente her?

"Alt fra én til så mange som fem bæsjbleier om dagen er norm alt og viktig," sier Hanna.

Selv om dehydrering er sjelden hos babyer, advarer hun om at altfor tørr, mørk eller hard avføring etter den femte dagen – eller mangel på avføring – kan være et tegn på problemer. Nevn disse problemene for barnelegen din så snart som mulig.

"Den eneste tingen du ikke vil gjøre er å gi babyen vann, selv om du tror de kan være dehydrert," advarer Huotari. I stedet, sier hun, unn babyen din med hyppigere eller lengre ammeøkter. American Academy of Pediatrics legger til at alle spedbarn som ammes trenger vitamin D-dråper daglig for å supplere den lille mengden i morsmelken. Spør barnelegen din om dråpene og hvor mye du skal gi babyen din.

I tillegg, ikke bli skremt hvis babyen din ser ut til å føle seg lettere i vekt den første uken med mating. Nesten alle nyfødte mister i utgangspunktet opptil 10 % av fødselsvekten nesten umiddelbart. Hvis matingen skrider frem i norm alt tempo, bør babyen din begynne å gå opp i vekt rundt fem dager etter fødselen, med en hastighet på omtrent en unse om dagen. I løpet av to uker er de fleste babyer tatt opp til det de veide ved fødselen.

"Du må også innse at babyer som ammes har mer mager muskelmasse og mindre kroppsfett - så du ser kanskje ikke nødvendigvis det lubne, kjerube-utseendet som de fleste forbinder med en velmatet baby," sier Hanna.

Pass på å avtale en kontroll med babyens lege ved tre til fem dagers alder og igjen ved to til tre ukers alder for å sikre at riktig fôring og vektøkning opprettholdes.

Til slutt, se på din egen kropp for nok et tegn på at babyen din får nok å spise. Hvis brystene dine føles myke å ta på etter mating, er de sannsynligvis tappet for melk, et godt tegn på at babyen din er godt mett.

Når det gjelder lengden på hver amming, sier Huotari at en økt bør vare i omtrent en halv time, med babyen ved brystet ditt som dier i omtrent 15 til 20 minutter. Etter hvert som babyens mage begynner å bli full, kan det hende du legger merke til at babyen din tar lengre pause mellom svelgingene. Dette er et tegn på at matingen er i ferd med å avta og babyen din er fornøyd.

Men hvis babyen din slutter å svelge eller die etter bare 10 minutter, kan dette være et tegn på at babyen ikke får nok å spise, sier Huotari. Hvis dette er tilfelle, prøv å flytte brystet for å gjøre det lettere å die. Pass på at du ikke blokkerer babyens nese, noe som kan gjøre det vanskeligere for babyen å mate.

Anbefalt:

Interessante artikler
Det beste treningsutstyret du ikke bruker
Les mer

Det beste treningsutstyret du ikke bruker

På treningsstudioet er vi ofte vaneskapninger. Vi går gjennom dørene og direkte til tredemøllen vår - som om den har navnet vårt på den - uten å tenke på hvilket treningsutstyr vi overser. Men selv om tredemøller og elliptiske treningsmaskiner er flotte, sier eksperter, kan noen av de beste treningsutstyrene og maskinene i treningsstudioet være noen du aldri har prøvd.

Pod-trening: En ny måte å komme i form på
Les mer

Pod-trening: En ny måte å komme i form på

Du ser folk som har de små ørepluggene på bussen, på kjøpesenteret, på tredemøllen på treningsstudioet … MP3-spillere er omtrent over alt i disse dager. MP3-spilleren har mer enn låter og filmer. Det nyeste innen fitness er nedlastbare MP3-treningsøkter, sier eksperter.

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer
Les mer

Kettlebells-trening: fordeler, teknikker, risikoer

Kettlebell-trening er en måte å bygge muskelstyrke og utholdenhet på. Hva skiller en kettlebell-trening fra andre vekttreninger? Til å begynne med jobber du med bare én kettlebell om gangen. Å heise tungmetallklokkene bidrar ikke bare til å styrke armer og bryster, men også kjernen, hjertet og lungene.