2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Fikk du hoste? Eksperter sier at det er hovedgrunnen til at folk oppsøker lege – mer enn 30 millioner besøk i året.
Ditt første skritt mot lindring er å finne ut årsaken. Vurder deretter symptomene dine. Med den informasjonen kan du velge den beste behandlingen.
Hva forårsaker det?
En hoste skal beskytte deg. Den får ut ting som ikke hører hjemme i lungene og luftrøret, som innåndet smuss eller mat. Her er de vanlige triggerne.
- Virus. Forkjølelse og influensa er de vanligste årsakene. Mens det er irriterende, får hoste som er "produktive" bakterieslim ut av lungene når du er syk. De fleste vil forsvinne i løpet av noen dager. Etter en forkjølelse, men noen "tørr" hoste siste ukene. Det kan være fordi hoste irriterer lungene dine, noe som fører til mer hosting, som irriterer lungene, og så videre.
- Allergier og astma. Hvis du har det, kan inhalering av en trigger som mugg føre til at lungene dine overreagerer. De prøver å hoste ut det som plager dem.
- Irritanter. Selv om du ikke er allergisk, kan ting som kald luft, sigarettrøyk eller sterke parfymer sette i gang en hacking.
- Postnasal drypp. Når du er tett, drypper slim ned fra nesen og inn i halsen og får deg til å hoste. Du kan få postnasal drypp av forkjølelse, influensa, bihulebetennelse, allergier og andre problemer.
- Acid reflux. Når du har halsbrann, kommer magesyrene tilbake i halsen, spesielt om natten. De kan irritere luftrøret, stemmebåndene og halsen og få deg til å hoste.
- KOLS. Dette inkluderer en eller flere av tre separate alvorlige tilstander: Emfysem, kronisk bronkitt og kronisk obstruktiv astma. Disse sykdommene svekker rørene i luftveiene (bronkialrør) og de små sekkene (alveolene) som sender oksygen inn i blodet ditt og fjerner karbondioksid. Sigarettrøyking er den vanligste årsaken til KOLS.
- Andre årsaker. Mange andre problemer – lungebetennelse, søvnapné og legemiddelbivirkninger – kan være utløsende faktorer. Få utsjekket hoste som ikke forsvinner for å være sikker på at du ikke har et eget problem.
Hva kan du gjøre for å behandle det?
Det avhenger av årsaken. Alternativene inkluderer:
- Medicines. Reseptfrie hostemidler kan hjelpe på en rekke måter. Suppressanter reduserer hostetrangen. Expectorants tynner slim og gjør det lettere å hakke opp.
- Hjemmedisin. Du kan drikke varme væsker, inhalere varm, fuktig luft og bruke hostedråper. Tilsett en skje honning til varm te, eller velg en hostedråpe som har det. Gi aldri honning til et barn under ett år – det kan gjøre dem veldig syke.
- Unngå triggere. Hvis du har allergier eller astma, fjern allergener fra hjemmet ditt. Hold kjæledyr utenfor soverommet ditt. Bruk klimaanlegg for å filtrere luft i pollensesongen. Du vil ikke se effekten med en gang, men hvis du holder deg unna det som plager deg, vil du begynne å føle deg bedre.
- Behandling for et annet problem. Hoste utløst av astma, sure oppstøt, KOLS og andre medisinske tilstander trenger spesiell behandling - ofte medisin. Snakk med legen din.
- Tid. Vanlige virus er de mest sannsynlige årsakene. Noen ganger kan hosten vare i uker eller måneder etter at viruset er borte. Over tid vil luftveiene dine gro og hosten stoppe.
Når skal man oppsøke lege
De fleste dvelende hoster er ufarlige. Men du kan ikke finne ut årsakene på egen hånd. Hvis hosten din ikke blir bedre etter 1 uke, er det på tide å ringe legen din.
Se dem så snart du kan hvis hosten forstyrrer hverdagen og arbeidsevnen din, eller hvis den kommer med noen av disse andre symptomene:
- Pusteproblemer
- Brystsmerter
- Pågående halsbrann
- Hoster opp blod
- Feber eller nattesvette
- Søvnvansker
Anbefalt:
Forhindre influensa: Dekk til når du nyser eller hoster
Det er enhver mors mantra: Dekk til munnen når du hoster. Under influensasesongen er det det beste rådet du kan gi ethvert barn – eller voksen – som ønsker å unngå influensa. Influensaviruset overføres fra en person til en annen gjennom væsker fra munn- og nesesekret.
Hvorfor kjemoterapien din kan endre seg, og hvordan den kan påvirke deg
Før cellegiften begynner, bør du ha en klar plan på plass. Likevel kan du eller legen din bestemme deg for å endre medisinene du tar eller hvordan du tar dem når cellegiften er i gang. Det er viktig at du forstår hvorfor du gjør endringen. Her er noen grunner til at du kan bytte behandling og hvordan disse endringene kan påvirke helsen din.
Er bronkitt smittsomt? Når du kan fange det og hvordan du kan forhindre det
Bronkitt får deg til å hoste – mye. Det kan også gjøre det vanskelig å puste, og kan forårsake hvesing, feber, tretthet og brystsmerter. Sykdommen oppstår når slimhinnen i luftveiene i lungene dine blir irritert og betent. Er bronkitt smittsom?
Luftbårne sykdommer: hvordan de sprer seg, vanlige typer og hvordan man kan forhindre dem
Med den nylige COVID-19-pandemien har du kanskje blitt mer bevisst på luften du puster inn og overflatene du berører. Sykdomsoverføring kan skje på forskjellige måter, men den mest uforutsigbare metoden er via luftbåren overføring. Det er svært få sykdommer som kan overføres gjennom luften.
Hva å vite amming og biting. Lær hvorfor biting skjer under amming og hva du kan gjøre for å forhindre det
Ingenting avbryter et søtt øyeblikk med den ammende babyen din som en stor matbit. Hvordan du reagerer på og håndterer biting kan påvirke langsiktig suksess med amming. Hvorfor bet babyen min meg? Spedbarn biter mens de ammer av flere grunner.