Hva du trenger å vite om betingede smakaversjoner

Innholdsfortegnelse:

Hva du trenger å vite om betingede smakaversjoner
Hva du trenger å vite om betingede smakaversjoner
Anonim

Betinget smakaversjon (CTA) oppstår når du forbinder smaken av visse matvarer med symptomer på en sykdom. Smakaversjoner er relativt vanlige hos mennesker. De er en adaptiv egenskap som langt på vei beskytter deg mot å spise sykdomsfremkallende ting som bakterier og sopp.

Hos barn starter oppdagelsen og aksepten av smaker så tidlig som tre til seks måneder. Deres reaksjon på forskjellige smaker utvikler seg også med alderen. Det er grunnen til at spedbarn er mer sannsynlig å avvise ny mat hvis det resulterer i en negativ opplevelse som urolig mage eller diaré. Du vil kanskje legge merke til at barnet ditt unngår den spesifikke maten i fremtiden.

Hva forårsaker betingede smakaversjoner?

Generelt oppstår CTA når matinntak etterfølges av symptomer på sykdom som kvalme, diaré og oppkast. Imidlertid kan en smaksaversjon også oppstå fra en sykdom som ikke er relatert til maten du spiste. Et eksempel på en betinget smaksaversjon er å få kvalme eller oppkast etter å ha drukket melk og deretter unngå det etter hendelsen.

I stedet for å være forårsaket av melken, kan kvalmen og andre symptomer ha vært forårsaket av andre tilstander, inkludert:

  • Graviditet: Under graviditet er følelsen av kvalme eller morgenkvalme vanlig. Eventuelle mataversjoner du utvikler under graviditeten kan ofte være ledsaget av appetittforandringer og sug etter is eller annen ikke-mat.
  • Ørebetennelse: Øreinfeksjoner har blitt knyttet til folks preferanser for søt og fet mat. Studier viser at 62 % av personer med mellomørebetennelse er overvektige. Denne studien antyder at infeksjoner i mellomøret delvis kan skade smakssansen din, og dermed øke risikoen for fedme.
  • Bulimi: Personer med bulimi opplever ofte episoder med selvfremk alt oppkast etter å ha spist store mengder mat. Oppkast skader de soppformede papiller og forårsaker en reduksjon i smaksfølsomhet.
  • Anoreksi: Personer med anoreksi kan ha vanskelig for å gjenkjenne smaker eller oppleve gleden som følger med å spise mat, noe som fører til tap av matlyst. Personer med anoreksi sidestiller også sødme med vektøkning og har en tendens til å unngå mat.
  • Viral gastroenteritt (mageinfluensa): Viral gastroenteritt, ofte k alt mageinfluensa, er preget av oppkast, diaré, magesmerter og noen ganger feber.
  • Leversvikt: Personer med leversvikt kan ha nedsatt smak og oppleve symptomer som tap av matlyst, oppkast og diaré.
  • Kemoterapi: Studier viser at pasienter som får cellegiftbehandling danner aversjon mot kjent mat og drikke i sitt vanlige kosthold. Disse aversjonene antas å utvikle seg etter kjemoterapi og strålebehandling.

Andre årsaker til betingede smakaversjoner inkluderer:

  • Bevegelsessyke
  • drikker for mye alkohol
  • Rotavirus

Hvordan reverserer du betinget smakaversjon?

Noen av måtene du kan takle en betinget smakaversjon på inkluderer:

  • Bruke forskjellige tilberedningsmetoder: Hvis du ble syk av å spise en salat, prøv å legge bladgrønnsakene dine i en fruktsmoothie for å unngå å assosiere salat med en sykdom.
  • Gjentatt eksponering: For å unngå negative antagelser om visse matvarer, prøv å øke eksponeringen for smaken.
  • Å lage nye assosiasjoner: Tren hjernen din på nytt for å bryte sammenhengen mellom sykdom og en bestemt mat eller drikke.

Når er betinget smakaversjon et problem?

Selv om CTA er kroppens overlevelsesmekanisme, kan det også være et tegn på en mer alvorlig tilstand, som anoreksi, bulimi, mageinfluensa eller leversvikt. Rådfør deg med legen din hvis smakaversjoner påvirker din evne til å spise et balansert kosthold.

Anbefalt:

Interessante artikler
Take 10 With Marie Kondo
Les mer

Take 10 With Marie Kondo

Marie Kondo Ryddingsekspert, forfatter, vert for Netflix-serier for hjemmeoppsett 35, Los Angeles 1. Hvordan startet opprydningsarbeidet? Jeg vokste ikke opp i en spesielt ryddig eller organisert familie - det var bare noe jeg elsket å gjøre!

Brain Boosters: Pills and Potions
Les mer

Brain Boosters: Pills and Potions

Oppgaven med å bygge en bedre musefelle ble bare mye vanskeligere. Forskere ved Princeton University skapte nylig en stamme av smartere mus ved å sette inn et gen som øker aktiviteten til hjerneceller. Musene kan lære å navigere i labyrinter og finne eller gjenkjenne gjenstander raskere enn gnagere som går på tvers.

Finn en lege som respekterer din religion
Les mer

Finn en lege som respekterer din religion

Da Stephanie Johnson, 34, en hjemmeværende i Brooklyn, N.Y., trodde hun ventet, bladde hun i listen over leger på forsikringsselskapets nettsted og valgte en lege nær hjemmet sitt. Men den praktiske beliggenheten kunne ikke unnskylde den nye legens dårlige måte ved sengen.