Har jeg ADHD? 10 måter å fortelle & hvordan du får en diagnose

Innholdsfortegnelse:

Har jeg ADHD? 10 måter å fortelle & hvordan du får en diagnose
Har jeg ADHD? 10 måter å fortelle & hvordan du får en diagnose
Anonim

Har noen noen gang spurt deg om du har ADHD? Kanskje du til og med har lurt på deg selv.

Den eneste måten å vite sikkert på er å oppsøke lege. Det er fordi lidelsen har en rekke mulige symptomer, og de kan lett forveksles med andre tilstander, som depresjon eller angst.

Er du usikker på om du bør sjekkes av en lege? Hvis mange av disse gjelder, må du kanskje sjekke ut.

1. Folk sier at du er glemsom

Alle forlegger bilnøkler eller jakker en gang i blant. Men denne typen ting skjer ofte når du har ADHD. Du kan bruke tid på å lete etter briller, lommebøker, telefoner og andre ting hver dag. Du kan også glemme å ringe tilbake, bruke plass på å betale regninger eller gå glipp av medisinske avtaler.

2. Folk klager over at du ikke hører etter

De fleste av oss mister fokus på en samtale en gang i blant, spesielt hvis det er en TV i nærheten eller noe annet fanger oppmerksomheten vår. Dette skjer ofte og i større grad med ADHD, selv når det ikke er distraksjoner rundt. Men likevel er ADHD mer enn det.

3. Du kommer ofte for sent

Tidsstyring er en kontinuerlig utfordring når du har ADHD. Det fører ofte til tapte tidsfrister eller avtaler med mindre du jobber med å unngå det.

4. Du har problemer med å konsentrere deg

Problemer med oppmerksomhet, spesielt fokus over lengre tid eller oppmerksomhet på detaljer, er et av kjennetegnene på tilstanden. Depresjon, angst og avhengighetsforstyrrelser kan også ta en toll på fokuset ditt, og mange mennesker med ADHD har også ett eller flere av disse problemene. Legen din kan stille deg spørsmål for å komme til bunns i hva som forårsaker oppmerksomhetsproblemene dine.

5. Du lar ting være ugjort

Problemer med oppmerksomhet og hukommelse kan gjøre det vanskelig å starte eller fullføre prosjekter, spesielt de du vet vil kreve mye fokus å fullføre. Dette symptomet kan også peke på depresjon.

6. Du hadde atferdsproblemer som barn

Du må ha hatt oppmerksomhets- og konsentrasjonsproblemer som barn for å bli diagnostisert med ADHD som voksen - selv om de tidlige symptomene ikke kom med en formell diagnose.

Folk kan ha anklaget deg for å være lat i barndommen. Eller de kan ha trodd du hadde en annen tilstand som depresjon eller angst.

Hvis du faktisk ble diagnostisert med lidelsen som barn, kan det hende du fortsatt har den. Symptomene endres etter hvert som du blir eldre, og ikke alle vokser fra dem.

7. Du mangler impulskontroll

Dette er mer enn å kaste en godteri i handlekurven din ved kassen. Dette er å gjøre noe selv om du vet at det kan få alvorlige konsekvenser, som å kjøre på rødt lys fordi du tror du kan slippe unna med det eller ikke være i stand til å tie når du har noe å si, selv om du vet du burde.

8. Du kan ikke organisere deg

Det kan hende du legger mer merke til dette på jobben. Du kan ha problemer med å prioritere, følge opp oppgaver og overholde prosjekttidsfrister.

9. Du er urolig

Barn med ADHD er ofte hyperaktive, men voksne er mer sannsynlig å være nervøse eller rastløse. Du kan også snakke for mye og avbryte andre.

10. Du kan ikke kontrollere følelsene dine

Du kan være humørsyk eller irritabel, uttrykke frustrasjon ofte, føle deg umotivert eller være utsatt for sinte utbrudd. ADHD kan gjøre det vanskelig å håndtere ubehagelige følelser eller følge passende oppførsel når du er opprørt.

Få diagnostisert

Det er ingen som tester. I stedet får leger og psykologer informasjon om hvilke og hvor mange symptomer du har, når de startet, hvor lenge de har vart og hvor alvorlige de er.

For å få diagnosen ADHD må du ha flere symptomer, ikke bare ett eller to. Og de må ha påvirket jobbene dine, forholdet eller andre viktige områder av livet ditt. Legen din vil også utelukke andre tilstander eller finne ut om du har mer enn én lidelse.

Flere behandlinger kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden. Så hvis du svarte ja på mange av disse spørsmålene, bør du vurdere å gjøre en avtale med legen din. Jo raskere du finner ut av det, jo raskere kan du starte behandlingen.

Anbefalt:

Interessante artikler
Take 10 With Marie Kondo
Les mer

Take 10 With Marie Kondo

Marie Kondo Ryddingsekspert, forfatter, vert for Netflix-serier for hjemmeoppsett 35, Los Angeles 1. Hvordan startet opprydningsarbeidet? Jeg vokste ikke opp i en spesielt ryddig eller organisert familie - det var bare noe jeg elsket å gjøre!

Brain Boosters: Pills and Potions
Les mer

Brain Boosters: Pills and Potions

Oppgaven med å bygge en bedre musefelle ble bare mye vanskeligere. Forskere ved Princeton University skapte nylig en stamme av smartere mus ved å sette inn et gen som øker aktiviteten til hjerneceller. Musene kan lære å navigere i labyrinter og finne eller gjenkjenne gjenstander raskere enn gnagere som går på tvers.

Finn en lege som respekterer din religion
Les mer

Finn en lege som respekterer din religion

Da Stephanie Johnson, 34, en hjemmeværende i Brooklyn, N.Y., trodde hun ventet, bladde hun i listen over leger på forsikringsselskapets nettsted og valgte en lege nær hjemmet sitt. Men den praktiske beliggenheten kunne ikke unnskylde den nye legens dårlige måte ved sengen.