2024 Forfatter: Kevin Dyson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 23:44
Søvnapné er en alvorlig søvnforstyrrelse som gjør at pusten din gjentatte ganger stopper og starter, ifølge Mayo Clinic. Selv om søvnapné er en lidelse, er det forskjellige typer tilstand. Her er mer om de tre hovedtypene for søvnapné.
Obstruktiv søvnapné
Mayo Clinic rapporterer at obstruktiv søvnapné begynner med avslapping av musklene bak i halsen. Denne avslapningen får luftveiene til å trekke seg sammen mens du inhalerer og reduserer derfor oksygennivået i blodet. Kroppen vil ofte våkne kort på dette tidspunktet, i et forsøk på å åpne luftveiene igjen.
Selv om du kanskje ikke husker at du våknet, kan denne prosessen gjenta seg utover natten og skade evnen din til å få skikkelig søvn.
Faktorer som bidrar til obstruktiv søvnapné inkluderer allergier, hypotyreose og en avviket septum. Arvelige anatomiske faktorer bidrar også ofte til tilstanden. "Obstruktiv søvnapné er mer vanlig hos overvektige individer, personer som har større halser med smal halsanatomi, eller personer med større tunger," forklarer Singh.
Hjernen og kroppen din trenger tid til å lades opp, og det er det som bør skje når du sover. I følge Mayo Clinic inkluderer noen komplikasjoner som kan skyldes obstruktiv søvnapné:
- Søvn og tretthet gjennom dagen
- Medikament- eller operasjonskomplikasjoner
- Høyt blodtrykk
- Økt risiko for hjerteinfarkt, hjerneslag og unormale hjerteslag
Sentral søvnapné
Sentral søvnapné skiller seg fra obstruktiv søvnapné fordi den ikke har sitt utspring i den fysiske blokkeringen av luftveiene dine.
Mayo Clinic bemerker at med sentral søvnapné ligger hovedproblemet i hjernen. En forstyrrelse i hjernens overføring av signaler til musklene som kontrollerer pusten fører til samme oksygenmangel og søvnforstyrrelser som obstruktiv søvnapné forårsaker.
Sentral søvnapné forekommer hyppigere hos eldre mennesker over 65 år, fordi denne befolkningen er mer sannsynlig å ha helsemessige forhold eller søvnmønstre som disponerer dem for tilstanden.
I tillegg øker følgende hjertesykdommer risikoen for å utvikle sentral søvnapné, ifølge Mayo Clinic:
- Atrieflimmer (uregelmessig hjerterytme)
- Kongestiv hjertesvikt (der hjertemusklene ikke pumper nok blod til kroppen)
Andre faktorer som er knyttet til sentral søvnapné er medisiner og til og med miljøfaktorer. "Sentral søvnapné kan sees hos personer som bruker visse medisiner som smertestillende medisiner og folk som bor i høyere høyder," sier Singh.
blandet søvnapné
“Blandet søvnapné inkluderer funksjoner ved sentral og obstruktiv søvnapné,” sier Singh.
I noen tilfeller kan behandling av obstruktiv søvnapné med en maskin med kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) i ettertid føre til at sentral søvnapné utvikles. Dette er kjent som behandlingsfremkallende sentral søvnapné.
En CPAP-maskin er en kontinuerlig positivt luftveistrykkmaskin som skyver en jevn luftstrøm gjennom en maske inn i kroppen din. Den kan holde luftveiene åpne og forhindre blokkeringer for å gi deg en bedre natts søvn.
CPAP-maskiner er et effektivt behandlings alternativ for mange mennesker med obstruktiv søvnapné, og utviklingen av behandlingsfremkommende sentral søvnapné på grunn av CPAP-bruk er ofte forbigående.
Faktisk fant en systematisk gjennomgang fra 2018 publisert av Annals of Thoracic Medicine at flertallet av studerte pasienter som utviklet sentral søvnapné som et resultat av behandling for obstruktiv søvnapné med en CPAP-maskin sluttet å ha sentral søvnapné. etter en periode på noen uker til måneder.
Å forstå de grunnleggende årsakene til enhver søvnapné - det være seg obstruktiv, sentral eller blandet - er nøkkelen til å bestemme den riktige behandlingsplanen for deg. En søvnstudie over natten som analyserer pusten din under søvn er ofte et flott sted å begynne.
Anbefalt:
5 behandlings alternativer for søvnapné du bør kjenne til
Søvnapné er en søvnforstyrrelse der pusten stopper gjentatte ganger under søvn. Behandling for tilstanden avhenger av alvorlighetsgraden og årsaken, og det er flere terapeutiske metoder tilgjengelig for å løse den. Her er fem behandlings alternativer som vanligvis anbefales av eksperter.
4 stykker søvnapné-behandlingsutstyr du bør kjenne til
Behandlings alternativer for søvnapné varierer avhengig av alvorlighetsgrad. Du kan behandle mild søvnapné, for eksempel med positive livsstilsendringer som å gå ned i vekt og trene regelmessig. På den annen side krever mer alvorlige tilfeller av søvnapné vanligvis utstyr for behandling.
5 typer bezoarer du bør kjenne til
A bezoar refererer til en samling av delvis fordøyd materiale som samler seg i magen. Bezoarer forekommer hos både mennesker og dyr. Noen ganger er materialet ikke fordøyd i det hele tatt og pakker seg tett inn i fordøyelseskanalen. Dette forårsaker blokkering i magen eller tarmene.
4 typer overfylte tenner du bør kjenne til
Tenntrenging er en vanlig form for feiljustering av tannen som ofte begynner med mangel på plass i kjevebeina. Det er imidlertid også en rekke andre mulige årsaker til overfylte tenner. Oppdag mer om årsakene og egenskapene til fire forskjellige typer tenner.
4 Milde søvnapné-symptomer du bør kjenne til
Søvnapné er en tilstand som forstyrrer pusten mens du sover. Ifølge Johns Hopkins Medicine øker lidelsen risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og diabetes. Noen tegn på søvnapné kan være ganske fremtredende, som høy snorking og gispe etter luft under søvn.